Workshop PELE 3D promove abordagem integrada sobre o cuidado da pele e o bem-estar
Por: Redação | Portal Psicologia 24 Horas | Tempo de leitura: ~4 minutos. Realizado nos dias 18 e 19 de Julho, o Workshop PELE 3D reuniu especialistas para explorar a pele além da estética, integrando as suas dimensões física, emocional e identitária. Almeida Nicácio conduziu a componente técnica sobre tipos de pele e rotinas de skincare, enquanto Albertina Ferreira explorou a ligação entre pele, emoções e autoestima. A iniciativa reforçou que o autocuidado envolve tanto a saúde cutânea como o equilíbrio emocional. Entenda como esta abordagem multidisciplinar está a transformar o conceito de bem-estar integral.
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Workshop PELE 3D promove abordagem integrada sobre o cuidado da pele e o bem-estar
Nos dias 18 e 19 de Julho, o Workshop PELE 3D reuniu participantes numa iniciativa dedicada à promoção do autocuidado, propondo uma abordagem integrada da pele nas suas dimensões física, emocional e identitária. Ao longo de dois dias, o evento proporcionou momentos de aprendizagem, reflexão e partilha, reforçando a importância de compreender a pele para além da sua dimensão estética.
Na dimensão física, a sessão foi conduzida por Almeida Nicácio, que apresentou uma abordagem teórica e prática sobre os diferentes tipos de pele, as suas características e os cuidados específicos que cada um exige. Os participantes aprofundaram conhecimentos sobre os produtos mais adequados para cada perfil cutâneo e sobre a importância de uma rotina de skincare consistente e personalizada, enquanto fator essencial para a manutenção da saúde e vitalidade da pele.
A dimensão emocional e identitária esteve a cargo de Albertina Ferreira, que explorou a relação entre a pele, as emoções, a autoestima e a identidade. Durante a sessão, destacou que a pele é mais do que um órgão de proteção: pode também refletir experiências de vida, estados emocionais e a forma como cada pessoa se relaciona consigo própria e com os outros.
Através de momentos de reflexão e de dinâmicas de autoconsciência, os participantes foram convidados a desenvolver um olhar mais atento sobre si mesmos, compreendendo que o autocuidado não se limita aos cuidados externos, mas envolve igualmente o equilíbrio emocional e o fortalecimento da autoestima.
O Workshop PELE 3D evidenciou a importância de uma abordagem multidisciplinar ao cuidado da pele, integrando conhecimentos da área da dermatologia estética e da psicologia. A iniciativa reforçou que cuidar da pele vai além da aparência física, constituindo um compromisso com a saúde, o bem-estar emocional e a valorização da identidade pessoal.
Ao promover uma visão integrada do autocuidado, o evento contribuiu para sensibilizar os participantes para a importância de estabelecer uma relação mais consciente consigo próprios, demonstrando que a saúde da pele e a saúde mental caminham lado a lado na construção do bem-estar integral.
